Son Gönderiler

Yağ Yakımına Yardımcı Gece Kürü


Vücudumuz gün boyu kalori harcar, iş yaparken , bir yere giderken hatta oturduğumuz yerden bile az da olsa kalori yakarız. Vücut uyku halindeyken de kalori yakımına devam eder bu yüzden kilo verirken düzenli uyumanız ve uyku düzenini bozmamanız size çok yardımcı olur. Şimdi gelelim küre. Kürün içerisinde yağ yakımını hızlandıran, metabolizma hızını artıran şeyler bulunmakta. Bunlar limon ve acı pul biber. Ancak bunları tüketmek biraz zor o yüzden bunu daha yenebilir ve kalorisi yüksek olmayacak şekilde nasıl tüketebiliriz? Tabi ki yoğurt ile gayet güzel ve az kalorili şekilde tüketebiliriz. Kürü yapmak için gerekenler yoğurt, limon ve pul biber. 2 yemek kaşığı yoğurdumuzu ufak bir kaseye alın. Yağsız ya da az yağlı yoğurt tercih edin mutlaka. Sonra yoğurdumuzun üzerine yarım limonu sıkın ve 2 çay kaşığı acı pul biber ekleyin. Bunu karıştırarak rahat bir şekilde tüketebilirsiniz. Bu kür sayesinde vücut siz uyurken yağ yakımını arttırarak size yardımcı olacaktır. Bu kürü yatmadan yarım saat kadar önce tüketirseniz daha iyi sonuç alabilirsiniz. Bazı hocalar bunu akşam yemeğinde de öneriyor. Ucun vadede kesinlikle işinize yarayacaktır.

1 yorum:

  1. yağ yakımı konusunda çok etkili bir kür. Daha önce başkaları tarafından da çok fazla tavsiye edilmişti.Her gün uyguladığınız takdirde kesin sonuçlar alabilirsiniz.

    YanıtlaSil

Ana Pano